Sportovat můžeme pro radost, pro štíhlou linii nebo pro zdraví. Anebo klidně pro všechno dohromady. V dnešní době je běžné, že většina populace tráví svůj pracovní i volný čas u počítače, a tedy velmi neaktivním způsobem života. Tímto způsobem se odsuzujeme k tomu, abychom trpěli civilizačními chorobami. Tyto nejvíce postihují kardiovaskulární trakt nebo se také velmi často jedná o cukrovku druhého typu. Náš organismus jednoduše není stavěn na to, abychom celý den proseděli, a ještě k tomu navíc tak jednoduše dosáhli na potravu. Dnes stačí otevřít lednici a je zde celý výčet potravin, které bychom mohli spořádat.
Dříve bylo nutné, abychom pro potravu vynaložili určité úsilí. Ať už se jednalo o ulovení zvířete nebo nasbíraní různých bobulí, byli jsme nuceni nejdříve vydat energii a následně ji doplnit. Protože vždy v minulosti existovalo období, kdy byl nedostatek potravy, je pro nás přirozené, že pokud je potravy dostatek, jsme nuceni ji přijmout tolik, abychom si vytvořili zásoby na nepříznivé období. Proto je pro nás také tak obtížné odolat jídlu, které máme rádi. Jsme tak vystaveni úkolu, který v historii nemá obdoby. Výsledkem toho je tzv. epidemie obezity. Cestou vedoucí z tohoto problému je právě sport.
Ale jak se přemoci a pravidelně sportovat? Kde vůbec najít motivaci pro pravidelný sportovní výkon? To je velmi složitá otázka, pro každého je to totiž něco jiného. Léto je příhodným obdobím pro to, abyste si vytvořili určitou rutinu, kterou budete dodržovat i během zimních měsíců. Všichni ale víme, že zima sportu moc nepřeje, a tak je vhodné si v zimě sport co nevíce zpříjemnit. Jde to například pomocí funkčního oblečení Didriksons, které Vás udrží v pohodlí, i když počasí Vám zrovna dvakrát přát nebude. I toto je jedna z možností, jak se přemoci ke konzistentnímu výkonu, a tedy i nejlepším výkonům.